Nasze zajęcia w Dziennym Ośrodku Wsparcia dla osób 60+.

Nowa przestrzeń dla seniorów w Krakowie – Dzienny Ośrodek Wsparcia przy ul, Zielony Dół rozpoczął swoją działalność. Centrum zapewnia przyjazną atmosferę i bogaty program aktywności podczas codziennych zajęć dla osób 60+. Ośrodek jest połączeniem Uniwersytetu III wieku, klubu seniora, biblioteki , gabinetu rehabilitacyjnego i towarzyskiego miejsca spotkań. W ramach programu seniorzy spotkają się ze specjalistami różnych dziedzin, korzystając m.in. z zajęć ruchowych, plastycznych, fotograficznych, muzykoterapii, obsługi komputera. Pobyt w centrum seniora to okazja do nawiązywania, rozwijania znajomości i nowych umiejętności, zasięgania porad specjalistów, wzmacniania ciała i umysłu oraz podejmowania różnych aktywności, które opóźniaj procesy starzenia i działają profilaktycznie przeciw chorobom demencyjnym. (W publikacji prestiżowego British Medical Journal naukowcy wskazali, że gra w karty, łącząc w sobie wysiłek umysłowy i aktywność społeczną, zmniejsza ryzyko demencji o 15%.)
W lutym mieliśmy przyjemność poprowadzić zajęcia dla seniorów Dziennego Ośrodka Wsparcia .Podczas zajęć motywacyjnych i usprawniających ciało i umysł upewniliśmy się , że to miejsce stanowi doskonałe rozwiązanie dla osób, którym z trudem przychodzi indywidualne podejmowanie wysiłku. W grupie ćwiczy się łatwiej, znajdujemy wsparcie, inspirację oraz pobudzamy siebie nawzajem.