WAKACJE NA LUZIE – WARSZTATY Z PRAKTYKĄ ŚMIECHU :)
MIEJSCE: Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4, Kraków
TERMIN: 12-17 sierpnia 2018 r.
Warsztaty rozpoczynamy 12 sierpnia w niedzielę – obiadem o godz. 15.00 (przyjazd od godz. 12:00) kończymy 17 sierpnia w piątek – obiadem o godz. 13:00.
CAŁKOWITY KOSZT: 615 zł/os. (pobyt 6 dni /noclegi w pokojach 2-5 os. /+ wyżywienie + udział w zajęciach)
UDZIAŁ W ZAJĘCIACH BEZ NOCLEGÓW I WYŻYWIENIA: 250 zł/os.
ZAPISY: tel: 12 425 11 02 lub e-mail: unicorn@unicorn.org.pl
WAKACJE NA LUZIE – POPRAW JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA
Doświadcz prawdziwej regeneracji ciała i umysłu, aktywnego wypoczynku i odprężenia. Poznaj moc śmiechu spontanicznego, automasażu, ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych i ruchowych. Pod okiem wieloletniego, profesjonalnego instruktora i sędziego poznaj podstawy prawidłowej techniki nordic walking i świadomego ruchu ciała.
W PROGRAMIE M.IN.:
– treningi spontanicznego śmiechu z aktywacją i koordynacją półkul mózgowych
– treningi oddechowe i relaksacyjne
– nauka automasażu dłoni i stóp – ćwiczenia małej motoryki
– gimnastyka wzroku – ćwiczenia wzmacniające, relaksujące i usprawniające mięśnie oczu
– gimnastyka twarzy – ćwiczenia dotleniające i wzmacniające mięśnie twarzy
– świadomy ruch w plenerze – ćwiczenia energetyzujące, rozciągające i wzmacniające
– nauka prawidłowej techniki Nordic Walking z elementami treningu funkcjonalnego
ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE – ZACZERPNIJ DUŻĄ DAWKĘ RADOŚCI I ENERGII
Bądź z nami przez sześć dni pełnych inspiracji poprawiających jakość zdrowia i życia.
Wzmocnij swój organizm pełnowartościowymi, bezmięsnymi posiłkami – jadłospis dostosowany do pory roku.
PROWADZĄCY: Dashka & AndYou – genialny duet, profesjonaliści, doświadczeni motywatorzy. Są impulsem do rozwoju, poprawy stanu zdrowia i jakości życia. Prowadzone przez nich zajęcia to gwarancja satysfakcji i radości, .dynamiki, emocji i uczuć.
TURNUS Z PRAKTYKĄ ŚMIECHU – PRZYJEDŹ I ZAINSPIRUJ SIĘ 🙂
Zadzwoń teraz i zarezerwuj swój pobyt – ilość uczestników zajęć jest ograniczona – tel: 12 425 11 02 lub e-mail: unicorn@unicorn.org.pl.
