15 – 20 sierpnia 2016
Wakacyjne Inspiracje
Z Praktyką Śmiechu :)
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA :
www.praktykasmiechu.pl / www.unicorn.org.pl / fb dashira
TERMIN :
15 – 20 sierpnia 2016 r.
CAŁKOWITY KOSZT :
500 zł /os.
cena obejmuje: pobyt 6 dni / 5 noclegów + wyżywienie ( 2 posiłki dziennie ) + udział w zajęciach ( ~ 5h / dzień )
MIEJSCE :
Centrum UNICORN, ul. Zielony Dół 4, Kraków
( Pełna zieleni dzielnica Krakowa – Zwierzyniec )
Centrum UNICORN to idealne miejsce na wakacyjną regenerację i odnowę.
Doskonała lokalizacja i bardzo dobra komunikacja z centrum Krakowa.
SKORZYSTAJ
z szerokiego wachlarza zajęć rozwojowych poprawiających jakość życia i uczących samoredukcji stresu – zajęcia relaksacyjne, ruchowe, motywacyjne, automasaż, nordic walking, ćwiczenia pełne uważności i śmiechu. Warsztaty odbywają się w przestronnych salach, ogromnym ogrodzie
lub / i w przylegającym do ośrodka Lesie Wolskim.
ZAMIESZKAJ
w wygodnym pokoju 2, 3 i 4-osobowym lub pokoju 4-5 osobowym typu „studio”.
Wszystkie pokoje posiadają łazienki.
W ośrodku dostępne są: duży bezpłatny parking, piękny ogród z altaną wypoczynkową, tenis stołowy, piłkarzyki,
bezprzewodowa sieć internetowa oraz stanowisko komputerowe z internetem.
W najbliższej okolicy znajdują się: 400-hektarowy Las Wolski, Kopiec Niepodległości im. Józefa Piłsudskiego,
las pod Kopcem Kościuszki, piękny Park Decjusza i wiele innych atrakcji Krakowa.
ROZSMAKUJ SIĘ
w pysznych , pełnowartościowych posiłkach – jadłospis dostosowany do pory roku.
przed zajęciami – poranny stół szwedzki
po zajęciach – obfity obiad
DLA CIEBIE :
profesjonalna kadra, inspirujące zajęcia, stylowy ośrodek, ogromny ogród, smakowite posiłki, rozległe zielone tereny, szerokie możliwości rekreacji i piękne historyczne obiekty.
ZADZWOŃ TERAZ – ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !
ZAPISY:
tel: 12 425 11 02 lub e-mail: unicorn@unicorn.org.pl (proszę podać imię i nazwisko, tel. kontaktowy).
Opłaty za udział w warsztatach prosimy wpłacać na konto:
FUNDACJA Z SENSEM ul. Zielony Dół 4, 30-228 Kraków
nr konta: 36175010480000000027329381 tytułem: WAKACJE KRAKÓW 2016, imię + nazwisko
Potwierdzenie dokonania przelewu prosimy przesłać na adres unicorn@unicorn.org.pl.
Dokonanie wpłaty oraz przesłanie potwierdzenia jest warunkiem wpisania na listę uczestników.
PRAKTYKA ŚMIECHU –
ZDROWIE, RADOŚĆ, INSPIRACJA,
RELAKS, AKTYWNOŚĆ, MOTYWACJA
WAKACJE DLA CIEBIE – 500 zł / os (6 DNI / 5 NOCLEGÓW + WYŻYWIENIE + ZAJĘCIA)
rozpoczęcie warsztatów 15 sierpnia obiadem o godz. 15.00
oraz zajęciami o godz. 16:30(przyjazd od godz. 12:00)
zakończenie warsztatów 20 sierpnia obiadem ok. godz. 14:30.
PROWADZĄCY :
Dashka & AndYou
http://praktykasmiechu.pl/ fb – dashira
„Stanowimy zgrany duet, zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Uzupełniamy się wzajemnie, dzięki czemu nasze zajęcia tworzą niebanalny klimat pełen dynamiki, emocji i uczuć. Nasza głęboka relacja jest dla nas impulsem do rozwoju, stałego poszerzania swojej wiedzy i umiejętności, poprawy stanu zdrowia i jakości życia. Na pewnym etapie naszego życia , zauważyliśmy jak w niezwykle naturalny sposób uczymy się siebie i od siebie nawzajem, jak łączymy poznane metody, wzajemnie uzupełniając je i osiągając przy tym wspaniałe rezultaty. Czerpiąc inspirację z wielu form pracy z ciałem i umysłem stworzyliśmy metodę rozwoju w której nauka nieuwarunkowanego śmiechu jest spoiwem poszczególnych technik”
Dashka
współtwórczyni, realizatorka i trenerka autorskiej, holistycznej metody rozwoju Praktyka Śmiechu, propagatorka nieuwarunkowanego śmiechu, zdrowego myślenia i świadomego odżywiania. Od 20 lat jest praktykiem masaży łączących techniki klasyczne i orientalne (Dashira), pracę z ciałem, oddechem, wyobraźnią i kontakt z naturą. Doświadczony motywator z holistycznym spojrzeniem na świat,certyfikowany coach ICF na poziomie ACC, praktyk Huny, RTZ i metody dr Carla Simontona, certyfikowany praktyk Points of You. Dashka jako podopieczna Polskiego Związku Osób Niewidomych prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe, również przy użyciu m.in. obrazów i fotografii udowadnia,że nie ma rzeczy niemożliwych.
AndYou
– współtwórca, realizator i trener autorskiej, holistycznej metody Praktyka Śmiechu, propagator nieuwarunkowanego śmiechu, dyplomowany Lider Klubu Śmiechu sygnowanego przez dr med. Madana Katarię i Laughter Yoga University, certyfikowany Praktyk Jogi Śmiechu, instruktor Nordic Walking, sędzia na zawodach rangi mistrzowskiej Nordic Walking, dyplomowany praktyk masażu manualno – energetycznego, propagator metody Points Of You, świadomego oddechu i pracy z wyobraźnią, praktyk RTZ i metody dr Simontona oraz pasjonat zdrowego i świadomego odżywiania.
Zwierzyniec – zielona dzielnica Krakowa – zaprasza na spacery i wycieczki – warto zobaczyć:
zalew w Kryspinowie; malowniczy Zamek w Przegorzałach ; kościół i klasztor Sióstr Norbertanek w Salwatorze;
zabytek klasy „0” klasztor o.o. Kamedułów na Bielanach; Opactwo Benedyktynów w Tyńcu;
Willa Decjusza, Park Decjusza,Galerię Autorską Bronisława Chromego;Obserwatorium Astronomiczne Uniwersytetu Jagiellońskiego; okoliczne forty twierdzy Kraków; zabytkowe kamieniczki Salwatora oraz tor kajakarstwa górskiego przy ul. Kolnej na terenie Tyniecko-Bielańskiego Parku.
PLANOWY HARMONOGRAM ZAJĘĆ ” WAKACYJNE INSPIRACJE Z PRAKTYKĄ ŚMIECHU ” :)
15.08. 2016 PONIEDZIAŁEK
15.00 OBIAD
16:30 – 19:00 – ROZPOCZĘCIE PROGRAMU + ZAJĘCIA
19:00 – KOLACJA
CZAS WOLNY
16.08.2016 WTOREK
8:30 ŚNIADANIE
9:30 – 14:00 ZAJĘCIA
14:30 OBIAD
CZAS WOLNY
17.08.2016 SRODA
8:30 ŚNIADANIE
9:30 – 14:00 ZAJĘCIA
14:30 OBIAD
CZAS WOLNY
18.08.2016 CZWARTEK
8:30 – 9:00 ŚNIADANIE
9:30 – 14:30 ZAJĘCIA
14:30 OBIAD
CZAS WOLNY
19.08.2016 PIĄTEK
8:30 ŚNIADANIE
9:30 – 14:00 ZAJĘCIA
14:30 OBIAD
CZAS WOLNY
20.08.2016 SOBOTA
8:30 ŚNIADANIE
9:30 – 14:00 ZAJĘCIA + ZAKOŃCZENIE PROGRAMU
14:30 OBIAD
Organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzenia zmian w programie.
SPĘDŹ Z NAMI WAKACJE PEŁNE INSPIRACJI :)